Prav ste prebrali, ni vodna, ampak zvočna kopel.
Ingrid Ferlež je ponudila našim stanovalcem metodo sproščanja, imenovano zvočna kopel. Nekaj o tem smo že slišali in brali, kaj dosti pa ne in smo bili mnenja, da preizkusimo to staro noviteto, ki vsestransko ugodno vpliva na telo, duha in dušo.
Najprej predstavitev izvajalke in metode sproščanja:
INGRID FERLEŽ ima dolgoletne izkušnje v fizioterapiji in balneoterapiji. Zadnjih 15 let se intenzivno uči in spoznava naravne terapevtske metode po sistemih vzhodnih ved, predvsem tao in ayurveda. Bila je vodja wellness centra Lotus, sedaj ima Center zdravega življenja Vita in je med drugim tudi zvočna terapevtka.
PLANETARNI GONG IN ZVOČNA KOPEL
Holistični zvok gonga, najbolj resonančnega glasbila, prodira v notranjost telesa in vzvalovi vsako celico našega bitja.
Zvočna kopel z gongom je zelo učinkovita metoda počitka in sprostitve. Z njo se lahko odstranjujejo blokade in napetosti, ki so bile nakopičene v telesu že zelo dolgo. Je učinkovita terapija proti stresu, depresijam, izčrpanosti in proti vsem vrstam težav, povezanih s pomanjkanjem harmonije v celotnem organizmu. Po kopeli se počutimo lahkotno, umirjeno in sveže. Gong so nekdaj uporabljali tudi za preganjanje strahu pred smrtjo.
Težko smo čakali ponedeljka, 17.07. popoldan, da se okopamo v zvočni kopeli.
Stanovalcem sem dala kratek opis te metode sproščanja, pri osebah z demenco pa smo opazovali psihično počutje in vedenje pred tem in po tem. Kopel je potekala v dveh skupinah, obakrat na čudoviti terasi v atriju, ki je posejana z mlado travo. Bil je vroč popoldan, a bili smo v senci in vetrič je rahlo pihljal. Sedeli smo v polkrogu in vsakokrat nas je bilo okrog 30.
Ingrid je na kratko predstavila metodo in najprej uporabila tibetanske posode, ki so romale iz rok v roke, tako, da smo vsi čutili blagodejne vibracije zvoka. Imeli smo zaprte oči, bilo je magično in večini je zelo odgovarjalo. Sledil je vrhunec, ko je pričela udarjati po planetarnem gongu, katerega zvok je nadvse veličasten.
Nekateri slušatelji so bili tako sproščeni, da so zaspali, kakšen pa je tudi zmajeval z glavo, kot da ne vidi smisla v tem. Smo pač različni in dobro, da je tako.
Kdor je imel željo je na koncu lahko še sam poskusil privabljati razne zvoke iz gonga, ki je zlitina šestih kovin in ga ročno izdelajo v Švici.
Večkrat sem pogledala proti oknom našega doma in verjemite - toliko premičnih lončkov kot je bilo ta dan, jih še nisem videla. Bili so namreč radovedni obrazi mimoidočih.
Gospe Ivici, ki ima 4% vida je bila predstavitev zelo všeč in si želi nadaljevati v manjši skupini. Ga. Božena je rekla, da je malo podobno pritrkavanju, a ni enako. G. Dani se je čudovito umiril, čeprav se mu je že nekaj dni vlekla huda vznemirjenost in je sproščeno zaspal. Ga. Marija je čutila mravljince po vsem telesu in se je zelo dobro počutila.
Po pozitivnih odzivih stanovalcev smo se dogovorili, da bo Ingrid k nam prihajala enkrat mesečno, zvočno kopel bo izvajala v manjših skupinah in individualno.
Mateja Fidler