Zakaj menim, da sem uspešno prebolel koronavirus

Sonja Lah, 86 let

»Pazim pri prehrani, kar ugotovim, da mi ne ustreza se v nadaljevanju odpovem. Zdravila jemljem, le tista, ki so res nujna. Nekaj časa že uživam praške za utrjevanje imunskega sistema. Čim več se skušam gibati, a spet ne pretiravam. Tudi v preteklem življenjskem obdobju sem podobno tako počela. Zahvalo dajem tudi osebju Pegazovega doma, ki so v rdeči coni 24 ur na dan skrbeli zame, da sem uspešno premagala Covid-19. Vsem svetujem naj bodo povsod zmerni, pa bodo dočakali lepo starost.«

Štefka Drofenik, 92 let

»Jem vse od začetka, razen meso minimalno. Veliko hodim na sprehode. V življenju sem veliko delala in bila pretežno zdrava. Svetujem vam, da lahko z dobro voljo premagate vse tegobe.«

Marija Lipuš, 90 let

»Pri prehrani sem zmerna, dovolj spim, veliko se sprehajam zunaj na svežem zraku. Užijem tudi veliko sadja. Jem vse, razen rib ne.«

Vinko Ivič, 58 let

»Vsak dan pojem strok česna, orehovo jedrce in žličko, dve medu in različne citruse. V vodo ali čaj si dam šumeče tablete multivitaminov. Izvirska voda mi dobro dene za želodec. Mleka ne uživam. Rad veliko hodim, tudi kolesarim, saj bi v nasprotnem primeru, po kapi, obležal.«

Cita Sajko, 89 let

»Imam žolčno dieto in pojem veliko zelenjave in sadja ter se dosti gibam. Prehranskih dopolnil ne jemljem. Sicer svetujem povsod zmernost, treba se je držati reda.«

Jožefa Narat, 80 let

»Veliko hodim na sprehode, telovadim, uživam veliko sadja. V Pegazovem domu dobivamo vsi stanovalci tudi vitamin D3. Rada imam med. Za dolgo življenje svetujem veliko delati.«

Božena Bofulin, 95 let

»Ko me je Covid doletel, sem bila v sebi prepričana, da ga bom premagala in tako je bilo. Glede prehrane nimam posebnosti. Nekoč mi je zdravnik svetoval naj pri jedi ne hitim in naj se ne najem čisto do sitega. Tega se držim in je vse v redu. Dodatno jemljem C in D vitamine.«