28. aprila smo se zbrali zunaj v atriju na mladi travi, kjer je Ingrid Ferlež vodila dihalne vaje, aromaterapijo in zvočno kopel s tibetanskimi posodami. Tokrat preberite njeno videnje sprostitvenih delavnic, ki jih vodi enkrat mesečno za stanovalce Pegazovega doma.
V sprostilne delavnice za skupine starostnikov vpletam delo z zvokom pojočih skled in planetarnega gonga, pa tudi zvokom, ki ga pojemo. Vokali, ki jih izvabljamo iz telesa so podprti z dihanjem in določenim gibom telesa. Naštete vaje podpremo z impulzi barvne terapije, vonjavami aroma terapije, samomasaže. Vse našteto se dopolnjuje v svojem celostnem dobrodejnem vplivu na telesu, čustvih in umu. Ta način terapije izhaja iz tradicionalnih ved o zdravem življenju, ki jih imenujemo kitajska tradicionalna medicina in indijska tradicionalna medicina - ayurveda.
O učinkih naštetega govori dejstvo, da so starostniki po vajah sproščeni, umirjeni in več je občutka zadovoljstva življenja.
Delavnice vodim Ingrid Ferlež, fizioterapevtka, tuinologinja, ayurvedska maserka in zdravilka.
Mateja Fidler, delovna terapevtka